Zitten? Ik sta erop! (6 quick wins)

zitten stoel

“Zitten is het nieuwe roken”. Ik hoor het mijn (rokende) oud-collega’s nog zeggen op de vrijdagmiddagborrel. Met hun ‘ergonomische stoelen’ waar ze onderuitgezakt in hangen, ‘arbo-goedgekeurde bureau’ dat verkeer staat afgesteld, ‘gezonde wandeling’ naar de snoepautomaat en ‘auto van de zaak’.

De post-vakantiedip en 6 antidiptips voor zzp’ers

vakantiedip

Langzaam sluit je aan in de rij wachtenden voor je. Nee, niet bij de kassa van het campingwinkeltje met een stokbrood onder je arm en een wc-rol om je nek, maar op de snelweg, tussen de make-uppende, rokende, koffiedrinkende, appende en nog slapende medeforenzen. Alleen van de gedachte zou je al een post-vakantiedip krijgen. En […]

12 duurzame tips bij hitte op je werk

hitte werk duurzaam

(Te) warm op je werk? Dan kan ik als tekstschrijver over duurzaamheid een vurig pleidooi houden over de opwarming van de aarde. Ik kan je vertellen over het klimaatakkoord en je erop wijzen dat hitte op je werk steeds vaker gaat voorkomen.  Daar heb je op dit moment alleen zo weinig aan in je kantoorsauna… […]

Schoolpleinzzp’ers en andere -ouders

zzp schoolplein ouder

Als zelfstandige kom je nog eens ergens. Op het schoolplein bijvoorbeeld,  ’s middags om 3 uur. En alleen al daarom raad ik je aan om zzp’er te worden: om schoolpleinouders te kijken.

De zwembroekzzp’er – en hoe je het niet wordt

De zwembroekzzp’ers, je kent ze vast. Ik ook, en ik zou er bijna eentje geworden zijn deze zomer. Ik werd gelukkig gered door een collega-zzp’er die 4 weken offline gaat. Wow! Maar hoe voorkom je net als ik (en hem) dat je de komende weken met je smartphone aan de playa ligt, met je laptop aan de loungebar, of met je webmail aan het zwembad? Ik help je op weg.

Duurzame werktijden: 8 tips

duurzame werktijden

Als zelfstandige bepaal je zelf je werktijden. Maar dat gaat lang niet altijd goed. Hoe kun je als zzp’er zorgen voor duurzame werktijden, die goed zijn voor je jou, je bedrijf én de wereld?

Effe bellen; bel je me(e)?

duurzaam communiceren bellen

Als duurzame, maatschappelijk verantwoorde ondernemer wil ik ook duurzaam communiceren. En dat betekent niet zomaar een LinkedIn-verzoek en daarna niets, maar bellen om elkaar te leren kennen! Bel je me(e)?

Financiën & duurzaamheid: 11 tips

euro probleem

Geld: het stinkt, maakt niet gelukkig en levert altijd gedoe op als er betaald moet worden. Toch kun je niet zonder, en dus probeer je er maar het beste van te maken.

Met groen geld dat gelukkig maakt en geen gedoe oplevert. Met andere woorden, met duurzame financiën. Maar hoe kom je bij die groene geldboom? In dit artikel geef ik je 11 tips voor groen zakendoen!